21 Dias Para UMA Vida LOW Carb: Como Encontrar um Caminho Eficiente QUe Acabe com O VAI e VEM do Peso e Aumente a Minha Autoestima? NOS Deparamos com Essa Pergunta Incontáveis Vezes. São Tantas Dietas, Promessas E, Principalmente, Frustrações, QUe En
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Como encontrar um caminho eficiente que acabe com o vai e vem do peso e aumente a minha autoestima? Nos deparamos com essa pergunta incontáveis vezes. São tantas dietas, promessas e, principalmente, frustrações, que encontrar um caminho saudável e co m resultados duradouros, sem que você precise passar fome, parece algo difícil demais. Pois é justamente para acabar com essa angústia e lhe entregar uma verdadeira solução que Mariana Montezzana lança 21 dias para uma vida low carb. Com uma alimenta ção baseada no baixo consumo de carboidratos e alto consumo de comida de verdade, a autora traz para você uma estratégia eficiente para o controle do peso e cuidados com a saúde no longo prazo. Mariana Montezzana apresenta um novo estilo de vida, no qual você: Descobrirá como funciona a alimentação low carb na prática e qual a diferença entre outras dietas Começará uma nova relação com a comida de verdade, com muito sabor e saciedade Verá cair por terra uma série de mitos que nos contaram s obre a alimentação Aprenderá a manter esse estilo vida mesmo num mundo cercado por carboidratos Cuidará do seu emagrecimento no longo prazo Melhorará a relação com seu corpo e sua autoestima. Este livro vai lhe ajudar a montar um plano de 21 di as para dar o pontapé inicial nesse estilo de vida para emagrecer e nunca mais perder o controle do seu peso!
Atributos
- num_paginas:
- 224
- ano_edicao:
- 2018
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 29/08/2018
- isbn13:
- 9788545202257
- ean:
- 9788545202257
- autor:
- MONTEZZANA, MARIANA
- editora:
- GENTE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.330
- altura:
- 23.000
- largura:
- 16.000
- comprimento:
- 1.000