a Arte de Envelhecer

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Autor de Como Morremos e A Sabedoria do Corpo, livros de sucesso junto ao público e à crítica, o Dr. Sherwin B. Nuland explora agora, em A Arte de Envelhecer, o impacto do envelhecimento sobre nossos corpos e mentes, esforços e relacionamentos. Junta ndo sua paixão de cientista pela verdade com a compreensão de um humanista do coração e da alma, Nuland criou um livro franco e inspirador sobre o último estágio da vida. A chegada da terceira idade pode ser tão gradual que normalmente nos surpreend emos quando um dia descobrimos que ela se instalou definitivamente. As mudanças nos sentidos, aparência, reflexos, desgaste físico e apetite sexual são inegáveis - e raramente benvindas. Ainda assim, como Nuland revela, envelhecer tem surpreendentes bênçãos. A idade não concentra apenas a mente, como também as energias corporais, guiando muitos a novas fontes de criatividade, percepção e intensidade espiritual. Nuland nos ensina que ficar mais velho não é uma doença, mas uma arte - e para aquele s que conseguem fazê-lo bem, pode trazer extraordinárias recompensas: "É na disposição e na vontade que reside o segredo, não de prolongar uma vida, mas de recompensá-la por ter sido bem usada", ensina o médico. "Sigo nessa jornada enquanto a descre vo", escreve Dr. Nuland, agora com mais de 70 anos e quase quatro décadas de prática médica. Escrevendo sobre sua própria vida e trabalho, assim como sobre as vidas de amigos famosos e desconhecidos, Nuland apresenta uma surpreendente variedade de ex periências de vida. Fé e força interior, o aprofundamento dos relacionamentos pessoais, a percepção de que carreira não define identidade, a aceitação de que alguns objetivos permanecerão inalcançados - estes são alguns dos segredos daqueles que enve lhecem bem. Será que algum dia os cientistas realizarão o sonho da juventude eterna? Nuland examina as últimas pesquisas sobre prolongamento da vida e os cientistas que o perseguem. Mas o que mais o impulsiona é o que acontece com a mente e espírito à medida que a vida atinge suas décadas finais: "Cada um de nós é a sua própria década. Nenhum número pode nos definir como maduros, idosos ou anciãos. Só podemos ser definidos por aquilo que nos tornamos", observa o autor.