Alongamento e Postura: um Guia Prático
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Descrição do Produto
Disseminado em diferentes países e culturas, o alongamento tornou-se rotina para a maioria da população fisicamente ativa. Porém, posturas inadequadas têm gerado dores e lesões no sistema musculoesquelético. Aqui, os autores apresentam informações at ualizadas sobre o tema e fotos com orientações de como realizar com segurança os ajustes posturais necessários aos exercícios de alongamento.
Atributos
- num_paginas:
- 160
- ano_edicao:
- 2016
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 01/01/1900
- isbn13:
- 9788532310484
- ean:
- 9788532310484
- autor:
- CHRISTINA; LIGGIERI, VICTOR C.
- editora:
- SUMMUS
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.390
- altura:
- 24.000
- largura:
- 17.000
- comprimento:
- 0.800