Baixa Autoestima: Esclarecendo Suas Dúvidas

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A autora, que é psicóloga, ensina exercícios para fortalecer a autoconfiança, ajudando o leitor a perceber o próprio potencial. O livro mostra como lidar com formas de enfrentar a raiva e a autocrítica excessiva, deixar as mágoas do passado e assumi r o controle para ter uma vida mais tranqüila e criativa.