Como TER O Corpo de UMA Estrela com Trinta Minutos de Exercício POR Dia

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  Descrição do Produto

Você já se perguntou como os nomes mais quentes de Hollywood conseguem ter aquele corpo sensacional? Não se trata de dinheiro e não se trata apenas de genes maravilhosos, mas de ter acesso a um conhecimento de fitness aos quais apenas as estrelas tê m acesso. A personal trainer Kathy Kaehler revela seus segredos para esculpir o corpo das estrelas num programa inovador de atividade física que vai lhe dar o corpo que você sempre quis ter. Ela treinou dezenas das celebridades mais glamorosas da atu alidade, como Julia Roberts, Jennifer Aniston e muitas outras. Agora, pela primeira vez ela revela seus segredos, as estratégias para esculpir o corpo e queimar gorduras para preparar as principais atrizes de Hollywood para sessões de foto, filmes de ação, momentos no tapete vermelho e muito mais. E este livro apresenta sete rotinas cheias de ação que se baseiam nas práticas mais avançadas e visam diferentes partes do corpo, sendo cada uma delas baseada no trabalho de Kathy com uma cliente difer ente e adaptada para lhe dar o físico que você sempre quis.

  Atributos

num_paginas:
232
ano_edicao:
2006
num_edicao:
1
data_lancamento:
30/12/1899
isbn13:
9788531514432
ean:
9788531514432
autor:
KAEHLER, KATHY
editora:
PENSAMENTO
encadernacao:
BROCHURA
peso:
0.556
altura:
25.000
largura:
18.000
comprimento:
0.800