Dieta de Buda
+ mais detalhesDescrição do Produto
Quantas dietas, regimes, restrições, listas você tentou seguir sem sucesso porque desanimou no meio do caminho? Receitas mágicas e dietas da moda não param de surgir por todos os lados, e com a promessa de um resultado quase instantâneo. Porém, o que a maioria delas não revela é que, na verdade, o que precisamos é de uma relação honesta entre nós e a alimentação. Dieta de Buda propõe um caminho de reflexão sobre os diferentes momentos de nossa vida e de nosso cotidiano. Pois, mais importante do que seguir receitas da moda é refletir sobre o modo como comemos. É extremamente importante ter uma atenção plena em nossas escolhas alimentares, afinal elas direcionam não só para uma perda de peso eficaz, mas também para um autocontrole e um autoco nhecimento. Neste livro, os autores nos apresentam uma forma de alcançar o equilíbrio essencial tanto para a perda de peso como para ganhar mais saúde e qualidade de vida.
Atributos
- num_paginas:
- 228
- ano_edicao:
- 2020
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 04/03/2020
- isbn13:
- 9788550703299
- ean:
- 9788550703299
- autor:
- TARA; ZIGMOND, DAN
- editora:
- VERGARA & RIBA
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.410
- altura:
- 21.000
- largura:
- 14.000
- comprimento:
- 1.500