Pilates - UMA Abordagem Anatomica
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Descrição do Produto
Desenvolvido com foco no alongamento e fortalecimento do corpo, o método pilates propõe exercícios considerados simples e de baixo impacto que visam, entre outros aspectos, o equilíbrio, o alinhamento, a respiração correta e a estabilidade na área ce ntral do corpo. Com uma linguagem que busca ser clara e acessível, esta obra tem o objetivo de mostrar com precisão o que acontece nos músculos e nas articulações durante a realização de exercícios de pilates.
Atributos
- num_paginas:
- 160
- ano_edicao:
- 2012
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788520431467
- ean:
- 9788520431467
- autor:
- MASSEY, PAUL
- editora:
- MANOLE - SAUDE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.580
- altura:
- 27.500
- largura:
- 21.000
- comprimento:
- 1.000