ZEN – a Arte de Viver com Simplicidade: 100 Práticas Para UMA Vida Feliz
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Encontre a felicidade na correria do dia a dia em 100 dicas práticas da sabedoria Zen. Lições simples e fáceis de colocar em prática: uma por dia por 100 dias. É essa a proposta do renomado monge budista Shunmyo Masuno, que se baseia em séculos de sabedoria para ensinar como deixar sua vida Zen. Descubra como… * Alinhar seus sapatos ao guardá-los pode organizar sua mente * Juntar suas mãos em gassho pode acalmar * Descansar seu garfo depois de cada mordida pode trazer mais gratidão * Apro fundar-se na prática de zazen pode trazer paz para sua mente * Plantar uma flor e observar seu desenvolvimento pode ensinar a lidar com mudanças * Assistir ao pôr do sol pode transformar o dia em uma celebração. Um desenho minimalista acompanha c ada lição, como um respiro Zen entre as reflexões. Com a prática diária, você aprenderá a encontrar a felicidade nas pequenas coisas da vida e, consequentemente, paz interior. “Faz para a bagunça mental o que a Marie Kondo fez para a bagunça do lar .” — Publishers Weekly
Atributos
- num_paginas:
- 224
- ano_edicao:
- 2019
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 18/06/2019
- isbn13:
- 9788584391424
- ean:
- 9788584391424
- autor:
- MASUNO, SHUNMYO
- editora:
- FONTANAR (CIA DAS LETRAS)
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.139
- altura:
- 18.000
- largura:
- 12.200
- comprimento:
- 1.100