a Arte do Silêncio: Para Encontrar PAZ NUM Mundo Barulhento e Exaustivo
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Somos bombardeados diariamente por sons e estímulos do mundo externo e pulamos de uma atividade para a outra o tempo todo. Entre mensagens e propagandas, somos pressionados a enxergar a felicidade como sinônimo de ter tudo. Essa rotina nos deixa estr essados, sobrecarregados e com a sensação constante de cansaço e esgotamento mental. A arte do silêncio vem para nos mostrar que é possível, sim, nos desligarmos do mundo externo e encontrarmos paz em meio ao caos. Aprenda com Amber Hatch a utilizar o silêncio como estratégia para viver melhor, adaptando o seu estilo de vida caótico e recuperando o equilíbrio mesmo quando tudo parece barulhento e agitado demais. Para nos tornarmos saudáveis e sentirmos completos, é preciso encontrar espaço para relaxar o nosso corpo e a nossa mente.
Atributos
- num_paginas:
- 192
- ano_edicao:
- 2019
- num_edicao:
- 1
- data_lancamento:
- 27/03/2019
- isbn13:
- 9788545202998
- ean:
- 9788545202998
- autor:
- HATCH, AMBER
- editora:
- GENTE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.206
- altura:
- 21.000
- largura:
- 14.000
- comprimento:
- 1.000