Exercícios de Bioenergética: O Caminho Para UMA Saúde Vibrante
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Descrição do Produto
Neste livro, que se tornou um grande clássico em diversos países do mundo, Alexander e Leslie Lowen apresentam os principais exercícios usados na bioenergética. Depois de explicar os fundamentos primordiais da abordagem – como grounding, respiração, autoconhecimento e contato –, os autores oferecem mais de 100 exercícios que podem ser realizados tanto em grupo quanto individualmente. Por meio deles, o leitor será capaz de liberar as tensões corporais que restringem seu potencial energético, além de obter uma respiração mais profunda e aumentar sua capacidade vital. Totalmente ilustrada, a obra traz ainda técnicas de massagem e exercícios sexuais.
Atributos
- num_paginas:
- 152
- ano_edicao:
- 2020
- num_edicao:
- 9
- data_lancamento:
- 01/12/2020
- isbn13:
- 9786555490114
- ean:
- 9786555490114
- autor:
- ALEXANDER; LOWEN, LESLIE
- editora:
- SUMMUS
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.190
- altura:
- 21.000
- largura:
- 14.000
- comprimento:
- 0.700