Exercícios Inteligentes com Pilates e Yoga: UMA Combinação Dinâmica e Atual do Body Control Pilates e da Yoga
+ mais detalhes
Disponível:
Descrição do Produto
Concebido em resposta a uma dúvida frequente – se yoga e Pilates são compatíveis num mesmo programa –, o conteúdo desse livro ressalta que essas duas modalidades se fundamentam numa preocupação semelhante com o corpo. Os exercícios mostram um terreno comum sempre que possível, mas há também áreas nas quais o praticante tem de decidir que caminho tomar – o que é parte do conceito inteligente. A ênfase dos exercícios, planejados para energizar, esculpir e relaxar está em reeducar o corpo para que ele nos proporcione uma boa saúde em todos os níveis, além de benefícios em cada área de nossas vidas.
Atributos
- num_paginas:
- 216
- ano_edicao:
- 1993
- num_edicao:
- 2
- data_lancamento:
- 14/12/1993
- isbn13:
- 9788531513626
- ean:
- 9788531513626
- autor:
- HOWARD, NAPPER
- editora:
- PENSAMENTO
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.500
- altura:
- 25.000
- largura:
- 18.000
- comprimento:
- 0.800