Guia de Musculacao Para Esportes de Luta e de Combate
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Descrição do Produto
A musculação se tornou fator indispensável para os esportes de luta e de combate. Ela melhora não apenas o condicionamento físico dos lutadores, como também ajuda a desenvolver resistência, a aumentar a potência dos golpes e a amplitude dos movimento s, além de diminuir o risco de lesões pelo desgaste contínuo das articulações e dos músculos. No entanto, um bom programa de musculação para esportes de combate pouco se assemelha ao treinamento com enfoque no fisiculturismo, uma vez que os exercíci os e movimentos praticados devem corresponder à realidade da luta.
Atributos
- num_paginas:
- 144
- ano_edicao:
- 2015
- num_edicao:
- 1
- isbn13:
- 9788520440940
- ean:
- 9788520440940
- autor:
- DELAVIER, FREDERIC / GUNDILL, MICHAEL
- editora:
- MANOLE - SAUDE
- encadernacao:
- BROCHURA
- peso:
- 0.565
- altura:
- 25.000
- largura:
- 19.500
- comprimento:
- 1.200